A cafeína é reconhecida como um aliado valioso para aqueles engajados em exercícios físicos ou atletismo, oferecendo uma gama de benefícios que impulsionam os treinos. No entanto, seu uso deve ser recomendado por profissionais de saúde para se adequar a diferentes perfis.
Além de suas vantagens evidentes, a cafeína como suplemento é particularmente benéfica para aqueles que desejam usufruir de seus efeitos sem consumir café, seja devido ao desinteresse pelo sabor ou por outras razões pessoais
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